душевно здраве

Чрез тази статия ще ви покажа най-любопитните открития и ползи от музикалната терапия за някои заболявания - включително за болестта на Алцхаймер, аутизъм, паркинсови болести, поведение на децата и юношите, по-добър сън, бременност, възрастни хора, специално образование, хора с увреждания, тревожност ... -. Признаването на музиката като ефективен инструмент за емоционална стимулация и индукция на релаксация не е новост1. Пътувайки към първия век преди Христа, златния век на гръцката философия, ние виждаме, че Платон вече определя определени музи

Прочети Повече

Основното предимство на животните и домашните любимци е, че те могат да помогнат на собствениците си да преодолеят депресията благодарение на техните афективни характеристики. Искате ли да знаете какви са те? Депресията, една от най-разпространените болести в света, може да намери най-големия си враг при животните. Ефекти

Прочети Повече

Когнитивните дейности за възрастните хора са от основно значение за насърчаване на здравето, общото благосъстояние и за подобряване на паметта, вниманието и другите изпълнителни функции. След това ви оставя списък от 10 от най-ефективните. Според INE (Национален статистически институт) в Испания през 2015 г. се е случило факт, който не се е с

Прочети Повече

Синдромът XYY е заболяване с генетичен произход, което е едно от най-честите хромозомни изменения при мъжете (del Río, Puigvert и Pomerol, 2007). На клинично ниво тази патология се характеризира с преувеличено увеличаване на физическия растеж (макроцефалия, висок ръст и тегло и т.н.), генерализирано забавяне на психомоторното развитие и затруднения при придобиване на езикови умения (Алонсо, Фернандес Гарсия, Муньоз-Торес, 2006 г.). Синдромът на XYY възниква в резултат на генетич

Прочети Повече

Някои от причините за много сънливост са умора, странични ефекти на някои лекарства, органични проблеми, нарушения на съня или хранене с нездравословна диета. Напоследък сте по-уморен от обичайното?, Спрете ли да се прозявате? Непрекъснато ли наблюдавате часовника си, който желае да дойде времето да заспите или да подремнете? Ако сте отговорили поне на един от

Прочети Повече

В тази статия ще обясня как бързо да подобря паметта си с техники и трикове, основани на психологията. Наличието на бърза памет с голям капацитет е не само полезно, желателно и възхитено в нашето общество, но през последните години стана толкова популярно, че е на път да стане друг спорт. Можеш да мислиш, че преувеличавам, но истината е, че по цял свят всяка година има много шампионати за памет, както в страни, така и в чужбина. Ще ви дам два невероятни примера1: - Световният рекорд за запомняне на случайни думи е 30

Прочети Повече

Каталепсията е нарушение на централната нервна система, характеризиращо се с моментна и неволна загуба на подвижност, като пациентът приема твърда поза. Съзнанието може да е непокътнато или променено в различна степен. Например, индивидът може да чувства, че не е в състояние да движи тялото си или да иска помощ, тъй като е напълно наясно какво се случва около него. Думата каталепсия идва от среднов

Прочети Повече

Упражненията за подобряване на вниманието са ефективни за подобряване на тази умствена способност при деца, юноши, възрастни и възрастни хора. Имате ли проблеми с вниманието? Склонни ли сте да се разсейвате или често забелязвате, че не обръщате достатъчно внимание? Внимание е когнитивният процес, който има функцията д

Прочети Повече

Допаминът е невротрансмитер, произвеждан от голямо разнообразие от животни, включително гръбначни и безгръбначни същества. Той е най-важният невротрансмитер на централната нервна система на бозайниците и участва в регулирането на различни функции като моторно поведение, настроение или афективност. Той се генерира в централната нервна система, т.е. в мозъка на животните, и е част от веществата, известни като катехоламини. Катехоламини са група от невротрансмитери, които се освобождават в кръвния поток и включват три основни вещества: адреналин, нор

Прочети Повече

Вътрешноличностната комуникация е вътрешният диалог, който се случва постоянно в съзнанието на всеки индивид. Това е частен аналитичен процес, при който лицето е изпращачът и получателят на съобщението. Този интимен диалог оказва влияние върху вярванията на хората и пряко върху емоционалните състояния и нагласи. Този тип комуникация се случва главно чрез мисли, а също и

Прочети Повече

Спането е основен елемент в нашия живот и ни позволява да презаредим енергията си и да функционираме правилно . Броят на оплакванията от липса на сън, кошмари или липса на енергия при събуждане изглежда нараства и причините са различни. Разследването потвърди някои от тези причини, докато тя отхвърля други. Тъй като се нуждаете от 5 до 8 часа сън, за да се чувствате презаредени, от решаващо значение е да знаете някои от елемен

Прочети Повече

Повечето хора с прекомерно изпотяване нямат здравословен проблем, въпреки че е неудобно и може да повлияе на личния и социалния живот. Този проблем има име, той се нарича палмарна хиперхидроза и се оценява, че 2-3% от населението страда от него. Факт е, че всички хора се потят, но ако страдате, ще забележите, че точката буквално капе пот. Обикновено потните жлези произвеждат пот, за да охладят телесната температура, но в този случай те п

Прочети Повече

В тази статия ще ви покажа списък на храни срещу депресия, така че можете да започнете да сменяте диетата си и да подобрите настроението си. Логично е, че няма специфична храна, която да се бори със самата депресия, поне няма научно изследване, което да го потвърди. Тоест, просто като приемате храна, няма да се излекувате от магически депресия. Въпреки това, здравословна диета, базирана на определени храни и избягващи други, ако може да допълни доброто лечение срещу депресия

Прочети Повече

Отдава се все по-голямо значение не само на култа към тялото, но и на грижата за ума. И това е напълно нормално, защото и двете области са взаимосвързани и трябва да се грижите за тях, за да имат истинско благополучие и здраве. В тази статия ще ви покажа списък от 10 храни, които произвеждат серотонин , който ще ви даде по-добро качество на живот и повече благосъстояние. Храната, която стимулира произво

Прочети Повече

В тази статия ще ви дам списък с храни, които подобряват паметта при деца и възрастни. Те също така ще подобрят концентрацията ви за учене или работа и здравето на мозъка ви. Може да сте един от онези хора, които програмират безброй аларми за запомняне на срещи, пишат многобройни бележки в цялата къща като напом

Прочети Повече

Борбата с тревожността често изисква промяна на навиците и сред тях една от най-важните е диетата. Можете да контролирате това заболяване без лекарства, въпреки че ще трябва да направите големи промени в живота си. В тази статия ще спомена 15 храните за намаляване на тревожността, икономични и които можете да намерите във всеки супермаркет. В случай, че сами по себе си те няма да го изле

Прочети Повече

Тук предлагаме списък от упражнения за подобряване на краткосрочната и дългосрочната памет, които могат да бъдат практикувани от деца, юноши, възрастни и възрастни хора. Паметта може да се работи, като се благоприятства стимулирането и когнитивната поддръжка. Нашият мозък не е строга структура, но има висок п

Прочети Повече

В тази статия ще ви преведа през няколко прости стъпки за развитие и подобряване на интелигентността при деца, юноши, възрастни и възрастни хора. Да, дори ако сте възрастен, можете да продължите да създавате мозъчни връзки, които ви правят по-интелигентни и креативни. Биографията на Нютон е населена с много важни открития и приноси към науката, които, въпреки че в момента си представяме като прости и съществени, за всеки друг, който той е създал. Как е възможно никой да не мисли за

Прочети Повече

В тази статия ще обясня 10 упражнения за подобряване на умствената концентрация при деца, юноши, възрастни и възрастни хора. Концентрацията е като мускул, можете да тренирате и е възможно постепенно да придобиете необходимите умения, за да се фокусирате върху нещата, които правите, и да избягвате разсейването. Преди да отида да видя упражненията, бих искал да направим кратък преглед на това какво е концентрацията, така че дейностите да се разбират по-ясно. Концентрацията е познавателна способност, която, макар и да изглежда странно, се постига чрез разсъждение

Прочети Повече

За много хора подобряването на концентрацията е област, в която те трябва да работят активно. Поради промените в нашата култура все повече хора изпитват затруднения да държат вниманието си фокусирано върху една единствена задача. Ето защо в последно време се появиха многобройни учения за укрепване на този капацитет. Възходът на интернет, социалните мрежи, смартфоните и други технологични постижения ни привикват да не

Прочети Повече

В тази статия ще обясня как да се подобри липсата на концентрация при деца, юноши, възрастни и възрастни хора. Ако имате проблеми с концентрацията и ги практикувате, ще видите добри резултати. Имате ли проблеми с концентрацията и имате труден момент да привлечете вниманието си към задачите, които правите? Вероятно това е така, защото не следвате

Прочети Повече

Ползите от танца и танца за психическото и физическото здраве те са многобройни и също така е икономическа дейност, която може да бъде практикувана лесно. Тя не само помага на приятелите и социализацията, но и има положителен ефект на нивото на мозъка. Има все повече и повече извънкласни часове по танци, има все повече академии, посветени на танцово образование и всеки път има опит да се насърчи по-голям интерес към танца, чрез шоута, прослушвания, шоута

Прочети Повече

В тази статия ще ви дам 9 съвета, за да развиете мозъка си и да тръгнете към укрепването на вашата интелигентност и умствени способности. Умът ви е само ваш: никой не може да го вземе от вас и не можете да го отдадете. Тъй като тя винаги ще бъде ваша и контролирана от вас, само вие сте архитект, който може да го изгради и оформи. Десет години след като ученият Хеб откри феномена на цер

Прочети Повече

Качеството на живота е концепция, свързана със здравето и стандарта на живот, която може да се определи като "нивото на благополучие, щастие и удовлетворение, което човек има в даден момент". Тя може да бъде оценена и измерена, а стратегии и интервенции могат да бъдат разработени, за да я подобрят. Неговите основни показатели са здраве, лично

Прочети Повече

Активното стареене е способността на по-възрастните хора да бъдат активни, с нисък риск от заболяване, ангажирани с междуличностни отношения и участие в значими дейности и високо ниво на физическа и умствена дейност. Понастоящем увеличението на населението над 60 години е епидемиологична тенденция в целия свят. Важно е това да се има предвид, защото това генерира социални предизвикателства, ко

Прочети Повече
$config[ads_cat_netboard] not found